Fiocchi di Avena

L'avena è un cereale che può essere consumato in forma di fiocchi, mantenendo integre tutte le sue parti, oppure ricavandone una farina. L'avena è un alimento naturalmente ricco di nutrienti, tra cui amidi, fibre, proteine e grassi. L'avena contiene anche  molti sali minerali, vitamine e fibre.